类型：生活服务 版本：6.12.2
大小：138.49MB 更新：2025-09-08 18:48
蜗牛睡眠app是一款非常专业实用的睡眠监测辅助软件，软件能够帮助用户记录下平时的睡眠习惯以及过程，从而帮助用户更好地了解自己的睡眠情况，以此进行专门的调整改善。蜗牛睡眠app提供权威专业的睡眠指导，不断学习和实践将逐渐掌握改善睡眠的诀窍，享受更加舒适健康的睡眠体验，根据自己的兴趣，选择不同领域的助眠大师。
蜗牛睡眠app官网地址：http://www.seblong.com/
1、在本站下载安装点击打开进入app，在底部菜单栏找打"我的"选项，点击进入之后在界面的左上角找到一个齿轮状的按钮，点击进入设置界面。
2、在设置页面中，找到一个录音选项，需要打开它才能在睡眠过程中录制梦话。
3、设置完毕之后，进入"监测"页面，点击开始睡眠就行了。
4、进入睡眠界面之后，会有自然音可以听，可以帮助大家快速入眠，而系统会自动帮助大家记录梦话以及呼噜等的声音。
1、【智能闹钟清晨唤醒】
智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛。
2、【分析睡眠状态】
陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。
3、【睡眠音乐帮你入睡】
睡眠音乐由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作，共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐，大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性。
4、【记录梦话与呼噜】
作为你的枕边睡眠伴侣应用，我们也会帮助你了解更多你的睡眠习惯，能够捕捉你在睡眠过程中的梦话以及呼噜(鼾声)，白天的生活充满乐趣。
1、可以设置夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止。
2、能够对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。
3、夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。
4、想要知道自己的睡眠效率，提高自己的睡眠质量。
蜗牛睡眠app功能实用，能够根据用户的设置自动进行运行，轻松的帮助用户进行监测，功能非常的丰富，满足用户的使用需求，是一款非常好用的睡眠监测辅助工具软件。
v6.13.7版本
1、AI睡眠助理小蜗全新上线!可以帮您睡眠质量评估、睡眠风险(打呼噜、呼吸暂停、入睡困难、多梦易醒等)预警和改善方案定制、睡眠问题互动问答等。
2、修复线上问题，提升用户体验。
燕云十六声公测第一天玩法攻略
燕云十六声这款游戏马上就要与大家见面了，其中游戏的攻略是很多玩家关注的重点，本次就为大家带来了燕云十六声新手攻略，也是门派、武器及前期玩法指南，非常全面的内容，想了解
495 2025-08-05
再刷一把2金色传说母鸡之家解锁方法
再刷一把2金色传说中母鸡之家里面有很多的奖励品，但是很多玩家都不知道怎么进入，那么只能眼睁睁的看着别人拿到这些奖励，而这次我们就带来了再刷一把2金色传说母鸡之家解锁
1544 2025-08-05
无期迷途新手玩法攻略
无期迷途是一款非常出色的手游，但是很多新手入坑的时候不知道抽什么角色，也不知道怎么能让自己搭配出一个优秀的队伍，而这次我们就带来一个全面的新手开荒攻略，可以让你更好的体验到这款游戏带来的乐趣，喜欢就来按照攻略尝试吧！
869 2025-08-05
燕云十六声手游武学搭配与跑图指南
燕云十六声手游是很多玩家喜欢的游戏，其中武学搭配与跑图玩法是很多玩家关注的重点，本次就为大家带来了燕云十六声手游武学搭配攻略，也是跑图玩法指南，非常全面的内容，想了解的
961 2025-08-05
重返未来1999如何正确使用塑造功能-重返未来1999塑造玩法教程
塑造功能位于角色界面的右下角，在共鸣按钮的左侧。这个系统主要是对角色技能进行二次强化，当角色达到满级后，塑造就成为提升战力的关键手段。每个角色的塑造分为四个等级，分别对应被动、普攻、大招和一般技能的强化。
1655 2025-08-05
7.4分
667人评价
