类型：运动健身 版本：3.45.0
大小：141.69MB 更新：2025-09-04 14:40
小米运动健康是一款由小米公司打造的健康记录软件，通过小米运动健康软件用户可以了解自身当前的实际情况，为用户带来更为精准的健康记录，降低外在因素带来的不良影响。同时，该款软件拥有大量全新的功能，可以为每一位用户带来极佳的健康梳理体验。并且，小米运动健康软件可以帮助用户记录每日的锻炼数据，带来良好的数据展示效果，提供更为精确的锻炼效果，带来更为不错的使用乐趣，有需要的用户可以下载小米运动健康app体验哦。
1、打开软件，点击跑步的图案，如图所示。
2、点击右上角三个点的位置，如图所示。
3、点击活力指标设置。
4、点击步数。
5、选择自己的目标步数，再点击确定即可。
6、如图所示，目标步数就设置成功啦。
1、进入首页，点击心率。
2、点击右上角。
3、选择手动添加。
4、根据实际情况记录即可。
1、进入软件，点击上方加号。
2、点击添加新设备。
3、点击下方按型号添加。
4、找到自己的设备即可添加。
1、跑步、骑行、登山、越野等 1 7种运动模式的数据精准记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。
2、活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。
3、心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。
4、记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。
1、24小时不间断计步，省电智能。单次运动记录，轨迹、心率、步频、配速一目了然。
2、傻瓜式的智能健康配件数据接入。绑定一次，每次测量完毕的数据会自动回传到手机，在通知栏可以看到。
3、用数据和图表读懂你的健康。目前已经可以支持血糖，血压，体重，运动，睡眠等健康指标的采集和显示。
4、支持5公里到全马的在线训练计划，循序渐进的科学跑步指导。
小米运动健康是一款特别好用的健康记录和规划软件，在小米运动健康app里用户可以第一时间了解到身体的健康状态，为用户提供极佳的健身和运动计划。同时，该款软件拥有超多全新的功能，每一位用户都可以获得不一样的健康记录乐趣，快来下载小米运动健康app试试哦。
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